Точечный массаж для омоложения лица: виды и техника выполнения

1945 26.07.2019 11 мин.

Практика воздействия на биоактивные точки лица с целью его омоложения пришла к нам из древних времен: мудрецы Востока владели ею в совершенстве. Основываясь на древних знаниях, современные косметологи разрабатывают все новые техники точечного массажа для решения проблем стареющей кожи.

С помощью этих методик можно довольно быстро восстановить нарушенную микроциркуляцию крови, добиться расслабления лицевых мышц, наладить клеточное дыхание кожных покровов. Точечный массаж – это эффективный метод, позволяющий в краткие сроки добиться визуального омоложения лица.

Точечный массаж для омоложения лица: в чем состоит эффективность метода

Точечный массаж лица для омоложенияСуть методики омолаживающего воздействия состоит в стимуляции биоактивных точек, возникающей в процессе нажатия на них подушечками пальцев. Можно также сделать массаж лица через ротовую полость (буккальный массаж). Это еще одна известная техника точечного массажа.

Поскольку акупунктурные точки ответственны за движение жизненной энергии в теле человека, их планомерный массаж позволяет добиться значительного улучшения многих жизненных показателей.

С помощью точечного массажа лица можно:

  • существенно замедлить процессы естественного старения кожи;
  • значительно улучшить кровообращение во всех дермальных слоях;
  • убрать межбровные морщины;
  • вывести из организма излишки молочной кислоты путем ускорения обменных процессов в тканях скелетной мускулатуры.

Акупунктурный массаж лица способствует не только омоложению кожных покровов, но и существенно улучшает работу многих внутренних органов и систем человеческого организма. Именно поэтому наряду с преображением внешнего облика после сеансов точечного массажа лица человек может с удивлением констатировать, что и его здоровье в целом стало значительно крепче.

Конечной целью курса омолаживающих процедур может стать:

  • существенное разглаживание глубоких и исчезновение мелких морщин;
  • улучшение окраски кожных покровов (на смену желтизне и серости придет матовый тон и здоровый румянец);
  • значительное повышение гладкости, упругости и эластичности кожных покровов;
  • визуальное подтягивание обвисших тканей (овал лица станет более четким за счет подтягивания возрастных складок, второго подбородка и брылей);
  • исчезновение утренних отеков, мешков и темных кругов под глазами;
  • существенное сужение пор;
  • снижение пигментации.

Первые результаты акупунктурного массажа лица появятся уже через пару недель после первого сеанса. Разумеется, положительный эффект будет возможен лишь при условии профессиональных и грамотных действий.

Точечный массаж лица для омоложения

Показания и противопоказания

Точечный массаж лица показан при наличии:

  • возрастных и мимических морщин;
  • нездоровой окраски кожных покровов;
  • дополнительного подбородка;
  • возрастных кожных складок и брылей;
  • синяков, темных кругов и мешков под глазами;
  • дряблой и увядающей кожи;
  • лица, утратившего четкость контуров.

Противопоказанием к выполнению точечного массаж лица является наличие:

  • травм на лице;
  • повреждения кожных покровов (именно по этой причине нельзя выполнять акупунктурный массаж сразу после сеанса химического пилинга; процедура будет возможна лишь после окончательного восстановления кожных покровов);
  • гнойничков на поверхности кожи (особенно при значительной площади гнойничковых высыпаний);
  • вирусных или инфекционных болезней (особенно воспалившегося герпеса);
  • злокачественных новообразований;
  • заболеваний крови;
  • бородавок и большого количества родинок на лице.

Точечный массаж лица для омоложения

Как выполняется

Перед выполнением точечного массажа тщательно моют руки, а кожу лица обязательно очищают, используя специализированные косметические средства. После этого приступают к воздействию на биоактивные точки. Для их безошибочного обнаружения новичкам необходимо постоянно сверяться со специальной картой. Давление на акупунктурные точки осуществляют подушечками больших пальцев, располагаемых в строго перпендикулярном положении относительно кожных покровов.

Поставив палец на нужную точку, слегка нажимают на нее (нажатие должно быть ощутимым, но не слишком сильным).

  • Длительность нажатия не должна превышать семи секунд.
  • Нажав чуть посильнее, точку отпускают. Сила давления при этом аналогична усилию, каким вдавливают металлическую кнопку в поверхность деревянной доски. Несмотря на ощутимость воздействия, нажатия не должны быть резкими.

Длительность каждого сеанса, направленного на омоложение кожи лица, должна составлять не более пяти минут.

Если воздействие на некоторые точки причиняет сильную боль и дискомфорт, следует обязательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом, практикующим акупунктурный массаж: он либо порекомендует изменить тактику массажного воздействия, либо посоветует пройти обследование с целью выявления скрытых недугов.

Наиболее эффективный результат можно получить при условии ежедневного выполнения акупунктурного массажа на протяжении двух недель. Если ежедневные сеансы невозможны, их проводят через день.

Посмотрите видео о точечном массаже лица

Как подготовить кожу

  • Процедуру акупунктурного массажа полезно предварить выполнением очищающей маски или пилинга.
  • Для очищения кожи можно использовать пенку для лица, любимый тоник или лосьон. Очень полезно использовать настойку из лекарственных растений или раствор, приготовленный из одной части чистой воды и трех частей сухого белого вина.
  • Расширить кровеносные сосуды и расслабить лицевые мышцы можно при помощи десятиминутной паровой ванночки или горячего компресса.
  • Усилить эффективность массажа за счет дополнительного насыщения кожи витаминами и питательными веществами поможет нанесение на нее увлажняющего крема или любого (оливкового, персикового, льняного) растительного масла. Сделать это необходимо за пять минут до начала сеанса.

Эффективная маска от выпадения волосПриглашаем прочитать нашу статью с рекомендациями и рецептами эффективных масок от выпадения волос.

О пользе и вреде крема для депиляции узнайте из этой статьи.

Видеоурок рисунков на ногтях гель лаком https://ilcosmetic.ru/uhod-za-nogtyami/manikyur/risunki-gel-lakom.html

Основные точки для омоложения

Как правило, при выполнении точечного массажа, направленного на омоложение лица, задействуется восемнадцать биоактивных точек. Все эти точки можно задействовать благодаря гимнастике для лица Маргариты Левченко.
Начинают процедуру с точки №1, а заканчивают в точке, замыкающей данный список:

  1. Воздействие на точку, расположенную в центре лба, поможет избавиться от морщин, локализованных именно в этой части лица.
  2. Точка, именуемая «третьим глазом», расположена на переносице, между бровными дугами. Ее массирование помогает справиться с усталостью и вертикальными морщинками на переносице.
  3. Парная точка, расположенная у самого основания надбровных дуг, предназначена для устранения морщин между бровей и регуляции слезотечения.
  4. Эта пара точек, локализованных по центру надбровных дуг, эффективно снимает сонливость и тонизирует лобные мышцы.
  5. Точка, называемая «нитью бамбука» и являющаяся парной, расположена на самых концах бровей. Ее массаж помогает улучшить зрение и снять сильные головные боли.
  6. Воздействие на парную точку, расположенную в височной ямке, поможет справиться с приступом мигрени, сосудистыми головными болями и нарушениями сна.
  7. Массаж парной точки, расположенной чуть ниже, устраняет раздражительность, нормализует зрение и купирует головные боли.
  8. Данная пара точек локализована в области козелка на ушной раковине.
  9. Массирование парной точки, расположенной у основания мочки уха, воздействует на мышцы лица и способствует устранению преждевременных мимических морщин за счет их эффективного расслабления.
  10. При воздействии на эту парную точку, локализованную по бокам лица (примерно посередине нижней челюсти) можно добиться эффекта лифтинга и стимуляции мышц подбородка.
  11. Для тонизирования кожи и подбородочных мышц воздействуют на парную точку, расположенную по бокам подбородка (под клыками).
  12. Воздействие на «антистрессовую» точку, локализованную в центральной части подбородка, призвано справиться с проявлением негативных эмоций. Массажное давление следует направить не на зубы, а на подбородочную кость.
  13. Для устранения отеков лица и нервного тика в зоне век и рта достаточно воздействовать на точку, расположенную в вертикальной борозде над верхней губой. Она же способствует разглаживанию мелких морщинок вокруг губ. Достижению этой же цели помогает массаж точки, расположенной напротив нее – прямо под центральной частью нижней губы.
  14. Массирование парной точки, локализованной над уголками верхней губы, позволяет тонизировать мышцы, приподнимающие самые уголки рта.
  15. Воздействие на парную точку, находящуюся над верхней губой (под ноздрями), способствует исчезновению мелких морщинок, образующих сеточку вокруг рта.
  16. Эффективному сглаживанию носогубных складок будет содействовать массирование парных точек, расположенных у основания крыльев носа.
  17. Воздействие на парную точку, находящуюся в области внутренних уголков глаз, поможет справиться с уродующими их темными кругами, мешками и отеками. Таким же образом можно избавиться и от усталости глаз.
  18. Массирование парной точки, локализованной на уровне скул (по центру глазных впадин) и именуемой «точкой красоты», способно ускорить процесс омоложения кожных покровов.

Точечный массаж лица для омоложения
Узнайте, как избавиться от старческих пигментных пятен на руках.

Виды и техники

Современная косметология располагает достаточно большим набором массажных техник, каждая из которых предназначена для выполнения определенной (зачастую узконаправленной) задачи.

Некоторые из них направлены исключительно на борьбу с морщинами, другие предназначены для ликвидации второго подбородка, третьи призваны произвести омолаживающий эффект.

Именно поэтому, прежде чем приступить к освоению той или иной техники, необходимо как можно больше узнать о ее предназначении и предполагаемом результате.

Точечный массаж Галины Дубининой

Галина Дубинина – профессиональный массажист, имеющий большой опыт работы в центре здоровья. Многолетняя практика использования приемов лицевой гимнастики Кэрол Мадджио натолкнула ее на идею создания собственного комплекса упражнений, являющегося компиляцией приемов, предложенных Грир Чайлдерс, Рейнхольдом Бенцем, Кэрол Мадджио, ее собственных разработок и приемов йоги для лица.

  • Поставив указательный палец на точку посередине лба, нажимаем на нее и отпускаем, произнося про себя: «четыре», «три», «два», «один». Во всех нижеописанных приемах техника воздействия на биоактивные точки совершенно аналогична.
  • Опускаем палец на точку между бровями и массируем вышеописанным способом.
  • Ставим пальцы на точки, расположенные у начала каждой брови и выполняем их массаж.
  • Массируем точки, находящиеся в центре бровей.
  • Нажимаем и отпускаем точки, локализованные на концах бровей.
  • Массируем парную точку, находящуюся в височной ямке.
  • Прорабатываем мышцы, расположенные перед ушной раковиной.
  • Массируем точки, находящиеся на нижней челюсти, под мочками уха.
  • Чтобы отыскать следующую точку, необходимо провести пальцами по нижней челюсти, отыскав бугорок и ямочку. Нажимать надо не снизу (в этом месте расположены лимфоузлы, массировать которые не следует), а сбоку.
  • Скользим пальцами по нижней челюсти и останавливаемся под нижними клыками. Массируем найденные точки.
  • Ставим палец на середину подбородка. Массируем.
  • Палец одной руки ставим в ямку над верхней губой, а палец другой – в ямку под нижней губой и осуществляем массаж.
  • Массируем парные точки, расположенные над уголками губ.
  • Переходим к массажу точек, находящихся над верхней губой.
  • Для разглаживания носогубных складок массируем точки, локализованные у крыльев носа.
  • Чтобы справиться с усталостью глаз, нажимаем на слезные мешочки.
  • Отыскиваем парную «точку красоты». Она расположена в ямках скуловой дуги: на линии, ширина которой чуть больше расстояния между зрачками. Именно в этом месте находится выход лицевого нерва.

Видео точечного массажа Галины Дубининой


Хорошо освоив приемы массажа, с каждым новым сеансом постепенно увеличивают количество повторений.

Чем убрать пигментные пятна на лице, способы.

Китайское омоложение

В перечне услуг современных массажных салонов нередко встречается процедура китайского омоложения лица. Китайский массаж акупунктурных точек может осуществляться в разных техниках.

Наиболее распространен массаж:

  • даосский;
  • гуаша;
  • ложками.

Точечный массаж лица для омоложения

Массаж гуаша

Китайский массаж гуаша (этот термин в переводе с китайского означает «выскабливание») относится к числу скульптурирующих процедур, способных полностью изменить очертания лица.

Эта массажная техника предполагает использование специального скребка, с помощью которого разглаживают кожу, как бы «стирая» морщины с поверхности лица.

В древности для изготовления массажных скребков использовали рог или нефрит. Для изготовления современного инструмента, именуемого мастихином, используют керамику или пластик. В домашних условиях в качестве массажного скребка нередко используют китайскую суповую ложку.
Перед процедурой выполняют демакияж и тщательное очищение лица с помощью косметического молочка. Промокнув его полотенцем, приступают к нанесению жирного крема или массажного масла, обеспечивающего свободное скольжение инструмента.
Главные принципы массажной техники гуаша: выполнять массаж следует легкими движениями, не причиняющими ни боли, ни давления. Для решения разных косметических проблем используют совершенно разные массажные комплексы.
Для избавления от «гусиных лапок» применяют следующий комплекс:

  • Сначала выполняют несколько скребковых движений, направленных от линии роста волос к кончику носа.
  • Инструментом водят по поверхности закрытого века (от внутреннего уголка глаза к виску), завершая движение у кончика брови.
  • Переместив инструмент к нижнему веку, массируют эту область, доводя скребок до границы роста волос (чуть выше виска).
  • Поставив инструмент на скуловую дугу, начинают выполнять движение, приподнимая кожу в направлении виска.

Свидетельством правильно выполненного массажа гуаша является незначительное покраснение кожных покровов. Если после скребковых движений на них остаются следы, это говорит о недопустимо сильном давлении на кожу.

Воздействие массажа гуаша, эффективно расслабляющего спазмированные лицевые мышцы и тем самым способствующего разглаживанию морщин, можно сравнить с результатом применения инъекций ботокса.

Благодаря улучшившемуся кровообращению впитывание косметических средств, нанесенных сразу после процедуры, значительно усиливается.
Не менее важным результатом массажа гуаша является улучшение циркуляции жизненной энергии Ци, благодаря которой повышается мышечный тонус, препятствующий провисанию тканей.

На видео масаж в технике шиацу


Посмотрите видео об удалении пигментных пятен на лице лазером.

Массаж ложками

Для выполнения этой техники омолаживающего массажа потребуются чайные ложки (лучшим материалом является мельхиор или серебро, но можно воспользоваться и приборами из нержавеющей стали) и две миски с ромашковым отваром: в одной он должен быть горячим, а в другой – холодным.
Процедура выполняется так:

  1. Достав ложки из миски с холодным отваром, их на несколько секунд прикладывают к отекшим векам: кожу век необходимо охладить лишь слегка, не допуская серьезного переохлаждения. С помощью этого действия можно устранить мешки и отеки, а также улучшить окраску кожных покровов под глазами.
  2. Взяв подогретую ложку, кладут ее на участок, покрытый мимическими морщинами, и начинают выполнять круговые массирующие движения (по часовой стрелке и против нее). Чтобы улучшить омолаживающий эффект, подогретые ложки можно окунуть в оливковое масло. Через тридцать секунд подогретые ложки заменяют холодными и повторяют манипуляцию.
  3. Для разглаживания лобных морщин ложки подогревают в ромашковом отваре и, смазав растительным маслом, прикладывают к основанию надбровных дуг и перемещают в направлении висков.
  4. Чтобы сделать носогубные складки менее глубокими, необходимо надуть щеки и в течение десяти секунд легонько постукивать по ним нагретыми ложками.
  5. Для освежения кожных покровов нижней части лица и для подтягивания второго подбородка нагретыми ложками, смазанными маслом, многократно проводят ими по коже (вектор движения ложек – от основания шеи к началу подбородка).

Точечный массаж лица для омоложения

Чтобы массаж ложками дал стойкий омолаживающий эффект, каждую манипуляцию необходимо повторить не менее десятка раз.

Добиться четкости и правильности действий можно, выполняя массаж перед вертикально расположенным зеркалом.

Даосский

Практика даосского акупунктурного массажа, являющаяся достоянием монахов – приверженцев даосизма, насчитывает свыше пяти тысяч лет.

Его характерной чертой является целительная сила, сосредоточенная в руках человека, воздействующего на биоактивные точки и передаваемая им кожным покровам лица и всему человеческому организму.

Даосский массаж позволяет эффективно бороться с морщинами разной этиологии и степени выраженности, способствуя тем самым достижению хорошо выраженного омолаживающего эффекта.

На видео техника даосского массажа


Читайте, как убрать морщины на шее в домашних условиях.

Японский массаж

Приемы японского массажа шиацу (в переводе на русский язык это название означает «давление пальцами») были разработаны медиком Токудзиро Намикоси почти сто лет назад и продолжают применяться для омоложения кожи женщинами всего земного шара.
Массаж шиацу лучше выполнять в утренние часы. Продолжительность домашних сеансов – не более двадцати минут; в условиях салона процедура может занять не менее сорока пяти минут. Эффективным считается курс, включающий не менее десяти сеансов. После перерыва возможно возобновление процедур.

Сила воздействия на акупунктурные точки зависит от характера решаемой проблемы: прикосновения пальцев могут быть как еле ощутимыми, так и максимально возможными. При этом в шиацу массаже может принимать участие только одна рука.

Для массирования глаз используются ладони, а для воздействия на точки, локализованные в других местах, применяют сразу три пальца: средний, указательный и безымянный. После сеанса массажа шиацу кожные покровы сохраняют тонус на протяжении суток. Если данную методику применять несколько раз в сутки, это продлит положительный эффект.
Широкое распространение получила еще одна авторская методика японского массажа, разработанная на основе древней массажной системы – двухпальцевая техника зоган (или асахи). Ее разработчиком и популяризатором является известный японский стилист Юкуко Танака. Все приемы этой методики осуществляются двумя пальцами каждой руки.

Видео: китайский массаж

Тибетский

Тибетский массаж позволяет достичь стойкого омолаживающего эффекта благодаря сочетанию акупунктурного воздействия и целительных свойств ароматерапии и эфирных масел.

Выбор масла зависит от характера устраняемого косметического дефекта. Если требуется сгладить возрастные морщины, следует выбрать масло жожоба, справиться с акне можно при помощи масла чайного дерева, а лучшим средством борьбы с сухостью кожных покровов является масло авокадо.

  1. Начинать процедуру следует с поглаживающих движений, помогающих не только равномерно распределить масло по поверхности кожи, но и разогреть ее, подготавливая к массажу. Масло наносят сначала на шею, после чего продолжают массажные движения, направленные к подбородку и другим частям лица. Направление движений – снизу вверх. При воздействии на дряблые ткани они должны быть похлопывающими, наносимыми тыльной стороной кистей.
  2. Разогрев кожу щек, приступают к выполнению массажных движений. Первыми массируют точки, расположенные у крыльев носа, затем перемещаются к ушным раковинам, а от них по скуловым дугам спускаются к подбородку. Все движения должны быть очень деликатными, не допускающими трения.
  3. Массирование носа осуществляют по направлению к переносице (начиная от крыльев).
  4. Растирание лба производят ладонями сначала снизу вверх, после чего выполняют плавные движения кончиками пальцев. Направление движений – от надбровных дуг до границы роста волос.
  5. Воздействуя на кожные покровы вокруг глаз, следует соблюдать особую деликатность, совершая осторожные круговые движения.

Точечный массаж лица для омоложения

Масляный

Масляный массаж лица и головы, помогающий достичь ярко выраженного омолаживающего и косметического эффекта, относится к числу необыкновенно приятных расслабляющих процедур, способствующих улучшению памяти, зрения и слуха, обострению тактильных и вкусовых ощущений.

Будучи совмещенным с точечным воздействием, масляный массаж головы и лица равноценен массажу всего тела, поскольку в ходе этой процедуры задействуется полсотни биоактивных точек, имеющих связь со всем организмом.

Точечный массаж оказывает благотворное воздействие не только на кожные покровы лица, но и на состояние всего организма в целом. Именно поэтому помимо омолаживающего эффекта с его помощью можно добиться значительного укрепления здоровья и повышения мышечного тонуса.

Регулярное выполнение точечного массажа способствует укреплению иммунитета и активизации всех видов обменных процессов.

Курсы акупунктурного массажа, выполняемые не реже четырех раз в год, позволят существенно замедлить процессы старения, надолго сохраняя привлекательность внешнего
облика.
Возможно, вы хотели это узнать: о причинах шелушения кожи на лице у мужчин читайте тут, о безоперационной ринопластике носа здесь, о трансконъюктивальной блефаропластике в этой статье.

Помогла статья? Оцените её:

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
(Проголосуйте первым)
_ Загрузка...

Поделитесь с друзьями!

Добавить комментарий

Вверх