Беременность и загар: на солнце и в солярии

Понежиться под солнечными лучами любят если не все, то подавляющее большинство людей.

Очень обидно, если долгожданное пополнение в семье автоматически исключает возможность насладиться летним отпуском.

Можно ли загорать на пляже и в солярии при беременности, а также основные правила безопасного нахождения на солнце подробно рассмотрены в информации нашей статьи.

Польза солнечных ванн

Можно ли беременным загорать на солнцеРазумеется, любой живой организм не может обойтись без благодатного солнечного света.

От достаточного времяпрепровождения на солнце зависит выработка важного витамина Д, укрепление иммунитета и даже отличное самочувствие и хорошее настроение.

Совсем отказаться от этого невозможно, но есть определенная группа риска, когда лишний раз принимать солнечные ванны вредно для здоровья.

Когда нельзя загорать:

  • Заболевания щитовидной железы служат серьезным медицинским противопоказанием.
  • При сахарном диабете желательно ограничить пребывание на солнце.
  • Многие кожные заболевания подразумевают определенный риск при ультрафиолетовом облучении.
  • Сердечно – сосудистые недуги.
  • Заболевания кровеносной системы.
  • Мастопатия и новообразования в груди.
  • Негативная индивидуальная реакция на ультрафиолет.
  • Онкологические болезни.

Список можно продолжить и другими противопоказаниями, ведь прямые контакты кожи с солнцем не так уж и безвредны. Вместе с тем умеренное пребывание под солнечными лучами улучшает показатель гемоглобина в крови, способствует насыщению витаминами и выработке «гормона счастья».

При беременности эти показатели становятся еще важней, поэтому очень важно сделать свое пребывание на солнце не только полезным, но еще и безопасным.

Можно ли беременным загорать на солнце

Что лучше для загара масло или кремЧитайте в нашей статье, что лучше для загара на солнце: масло или крем?

Отзывы о креме для солярия с тингл эффектом в этой статье.

Видео о кокосовом масле для красивого загара http://ilcosmetic.ru/masla/dlya-tela/kokosovogo-dlya-zagara.html

Особенности загара для беременных женщин

Не секрет, что даже самые ярые поклонники загара не могут отрицать его разрушительное влияние на кожу. На смену шоколадному оттенку приходит сухость кожных покровов, чувство стянутости и шелушения.
Избавиться от таких неприятных явлений не так и трудно, достаточно обеспечить необходимое увлажнение. Ассортимент современных косметических средств позволит выбрать безопасное и для «интересного положения».
Другие нюансы и опасности солнца во время беременности описаны далее.

Риск загара во время беременности:

Можно ли беременным загорать на солнце

  • Повышенная пигментация.
  • Появление растяжек.
  • Риск кровотечений.
  • Тепловой удар.
  • Увеличение тонуса матки.

Чрезмерное пребывание на солнце грозит не только риском обгореть.

Любые негативные моменты во время вынашивания ребенка могут также отразиться на его самочувствии и дальнейших проблемах со здоровьем. Именно поэтому медики советуют ограничить время пребывания на солнце в любом триместре, а также обязательно пользоваться солнцезащитными кремами соответствующего типа.

Во время беременности часто наблюдается повышенная пигментация кожи, а также появление индивидуальной негативной реакции. В этом случае необходимо минимизировать солнечные контакты, а при выходе из дома использовать специальный крем и головной убор с широкими полями. Необходимые методы безопасности будут нелишними и при наличии хронических заболевания и проблем с вынашиванием беременности.

Есть определенный риск, что длительное пребывание под солнечными лучами приведет к выкидышу. Основана эта информация на свойстве солнечных лучей увеличивать кровоток, что автоматически делает возможными маточные кровотечения и угрозу для дальнейшего протекания беременности.

Кроме того, солнечные лучи провоцируют появление повышенного тонуса матки, что автоматически повышает шансы попасть в больницу для сохранения беременности.

Проанализировав все «за» и «против», любая женщина решает самостоятельно, стоит ли долгожданный загар таких опасностей. Разумеется, нельзя целое лето просидеть дома, но сохраняя разумное чувство меры можно быть уверенным, что ребенок не подвергнется дополнительному риску.

На видео: можно ли беременным загорать на солнце

Подробно о том, как правильно загорать кормящей маме на солнце.

Беременность и море

Для большинства из нас загар ассоциируется исключительно с морским отдыхом, ведь даже расположенная рядом речка не так манит, как безбрежные просторы морского пейзажа.
Период беременности накладывает определенные обязательства и ограничения, поэтому очень важно узнать, можно ли насладиться «свободным» от деток отдыхом хотя бы при беременности.

Однозначного мнения о том, стоит ли беременной посещать морские пляжи, нет.
Можно ли беременным загорать на солнце

Все зависит от индивидуальных реакций, протекания беременности и даже географического месторасположения морских широт.

Разумеется, если вы живете в непосредственной близости от подходящего курорта, слишком ограничивать свое пребывание не стоит, ведь ваш организм уже давно привык к подобному соседству. В противном случае, если перед долгожданным отдыхом предстоит долгая поездка и резкая смена климата, лучше, что называется «перестраховаться».

Насчет купания в морской воде также существует множество диаметрально противоположных мнений. Если чистота водоема не вызывает сомнений и пляж не закрыт на карантин, пребывание в воде не доставит никаких неудобств и поводов для беспокойства.

Разумеется, следует воздерживаться от долгих водных прогулок, ныряния и экстремальных катаний на всевозможных водяных приспособлениях. Даже если ваша беременность еще не заметна, риск прерывания и дальнейших проблем должен остановить сознательных родителей от подобных экспериментов.

На видео о возможности купания беременных

Ознакомьтесь с отзывами о лосьонах для моментального загара.

Важный момент: не стоит плавать в воде, которая не прогрелась до отметки 20 градусов. Это может спровоцировать судороги и негативную реакцию организма, а это приведет к непредсказуемым последствиям.

Загар в солярии

Современная альтернатива солнечным ваннам — посещение солярия. Сторонники такого метода оправдывают меньшим временем пребывания под таким воздействием, а также различной природой образования желаемого оттенка. Салоны с проверенной репутацией и новейшим оборудованием могут похвастаться положительными отзывами своих клиентов, но к такому выбору надо подойти со всей серьезностью.

Дело в том, что недостаточная обработка и стерилизация поверхностей оборудования может привести к заражению кожными и даже венерическими заболеваниями.

Согласитесь, что в такой важный период жизни нет смысла подвергать организм такому риску.
Кроме того, влияние «искусственного» загара на кожу еще не достаточно изучено, поэтому не стоит выступать в роли «подопытного кролика» и наполнять статистику личным участием.

Ультрафиолетовое облучение иногда используется в медицинских целях и даже служит своеобразной профилактикой анемии у беременных.

Узнайте, какой лучше крем для загара на солнце с бронзатором.
Можно ли беременным загорать на солнце

Тут следует сразу конкретизировать, что речь идет о световых импульсах определенной частоты и такая процедура назначается врачом определенными курсами.

Общее с посещением солярия можно назвать только тип воздействия, хотя продолжительность и сама цель такого облучения совершенно отличаются.

Советы и рекомендации

Если вы твердо решили, что все равно будете загорать во время беременности, нелишним будет узнать и основные способы защиты от вредного влияния ультрафиолета. Такие мероприятия пригодятся не только во время беременности, поэтому стоит запомнить подобную информацию.

Важные нюансы безопасного загара:

Можно ли беременным загорать на солнце

  • Не стоит выходить на солнце, если температура окружающего воздуха более 30 – 35 градусов.
  • Старайтесь держаться с тени, ведь пребывание в воде только усилит способность кожи к загару.
  • Обязательно используйте подходящий тип солнцезащитного средства.
  • Одежда не должна быть слишком тесной и обтягивающей, лучше, если используются максимально натуральные ткани.
  • Головной убор с широкими полями поможет избежать пигментации на лице.
  • Комфортный режим приема солнечных ванн — от 10 – 15 минут с постепенным увеличением времени.
  • Желательно для похода на пляж выбирать время до 11 утра или после 17 часов вечера. В остальной период солнце слишком опасно.
  • Обязательно соблюдать питьевой режим, ведь на пляже жидкость испаряется быстрей. В то же время это может спровоцировать «популярные» у беременных отеки, поэтому увеличивать потребление воды необходимо с осторожностью.

Как быстро загореть на солнце без крема, написано в данной статье.

Можно ли беременным загорать на солнце

Рекомендуем ознакомиться: ортопедические приспособления для пальцев ног, описание и виды тут, описание кремов для лица Ланком и отзывы о них здесь.

Загар при беременности — спорный вопрос даже для людей с медицинским образованием. Разумеется, солнечные лучи благотворно воздействуют на процессы жизнедеятельности в организме, но при определенных обстоятельствах могут нанести непоправимый вред.

Если исключить медицинские противопоказания, а также проблемы с вынашиванием беременности, загорать на солнце вполне допустимо, особенно если подойти к этому делу с умом.
Рекомендации и основная информация о загаре на солнце и в солярии во время беременности рассмотрена в нашей статье.

Поделиться
По теме
ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ